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건강136

장염에 좋은 음식 총정리, 회복을 빠르게 돕는 식단 팁 무엇을 먹어야 장염 증상이 빨리 좋아질까요?장염 증상은 구토, 설사, 복통 등으로 식사 자체가 어려운 경우가 많습니다. 그러나 일정 시간이 지나면 체력 회복과 장 기능 안정화를 위해 부드럽고 위장에 부담이 적은 음식을 소량씩 섭취하는 것이 필요합니다. 이 글에서는 장염에 좋은 음식부터 피해야 할 음식까지 회복에 도움 되는 식단 팁을 자세히 알려드립니다.소화가 잘 되는 죽류, 장염 회복의 기본장염 시 가장 먼저 추천되는 음식은 죽입니다.특히 미음과 흰 죽은 자극이 적고수분 함량이 높아 장에 부담을 주지 않습니다.다소 증상이 완화되면 계란죽, 야채죽으로 천천히 식단을 확장해 나가는 것이 좋습니다.죽 종류 특징미음초기 회복 단계에 적합, 거의 액체 형태흰죽소화에 매우 용이, 위장 보호 효과계란죽단백질 공급, .. 2025. 7. 24.
고압산소케어, 보험 적용 대상 질환 총정리… 치료 목적 아니라면 비급여입니다 일산화탄소 중독부터 돌발성 난청까지, 고압산소치료가 인정받는 질환은 따로 있습니다고압산소케어는 단순한 피로회복, 미용 목적뿐 아니라 중증 질환 치료에도 폭넓게 사용됩니다. 하지만 모든 경우에 건강보험이 적용되는 것은 아닙니다. 보험 적용 여부는 치료 목적과 해당 질환의 의학적 근거, 적응증 판단에 따라 결정되며, 이를 잘 모르면 전액 비급여 부담이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 고압산소치료의 건강보험 적용 질환과 미적용 항목을 명확히 구분하여 안내드립니다.보험 적용 가능 주요 질환, 응급성과 난치성 여부가 기준입니다질환 유형 적용 질환 주요 예시급성 응급질환일산화탄소 중독, 감압병(잠수병), 가스색전증, 시안화물 중독, 중심 망막 동맥폐쇄, 혐기성 세균 감염, 과다출혈로 인한 수혈불가 빈혈의식저하,.. 2025. 7. 24.
고압산소케어 비용, 보험 적용 여부에 따라 최대 10배 차이 납니다 건강증진 vs 치료 목적, 적용 기준이 다르면 비용도 크게 달라집니다고압산소케어는 고농도의 산소를 체내에 흡수시켜 조직 회복을 돕는 치료법으로, 미용·컨디션 회복부터 당뇨발, 일산화탄소 중독 등 다양한 의학적 치료에 사용됩니다. 하지만 같은 기계, 같은 환경에서도 치료 목적과 보험 적용 여부에 따라 1회 비용이 5배에서 최대 10배까지 차이가 날 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 기준 고압산소케어의 보험 적용 상황, 치료별 비용, 병원 유형별 차이 등을 자세히 알려드립니다.보험 적용 없이 받는 고압산소케어, 1회 20만 원 이상미용 목적 또는 피로 회복, 컨디션 개선을 위해고압산소케어를 받는 경우는건강보험이 적용되지 않아 전액 비급여로 처리됩니다.목적 비용 범위피부관리·건강증진20만 ~ 40만 원프.. 2025. 7. 24.
심장초음파, 건강보험 적용 시 비용 절반 이하로 줄어듭니다 상급종합병원 기준 실제 본인부담금까지 확인… 입원과 외래 간 차이도 중요합니다심장초음파는 심장 질환 진단과 추적 관찰에 있어 매우 중요한 검사지만, 비급여로 진행될 경우 가격 부담이 상당한 편입니다. 하지만 최근 건강보험 급여 확대 정책에 따라, 해당 검사에 보험이 적용되면 환자 부담이 절반 이하로 줄어드는 효과가 있습니다. 특히 입원 상태에서 시행할 경우 비용이 더 크게 낮아지며, 외래보다 본인부담률이 낮습니다. 이번 글에서는 2025년 기준 심장초음파 검사비와 건강보험 적용 시 실제 환자 부담금 정보를 정리해 드립니다.경흉부 심장초음파, 보험 적용 여부에 따라 가격이 5배 가까이 차이 납니다심장초음파 중 가장 일반적으로 시행되는‘경흉부 초음파’는 급여 적용 여부에 따라다음과 같이 큰 차이를 보입니다... 2025. 7. 24.
2025 심장초음파 검사 비용 총정리… 급여 적용 여부가 핵심입니다 병원마다 다른 초음파 검사 비용, 보험 적용과 검사의 종류가 금액을 좌우합니다심장초음파 검사는 심장 건강 상태를 비침습적으로 확인할 수 있는 핵심 검사입니다. 최근 보험급여 확대에 따라 부담이 줄어들고 있지만, 여전히 병원 종류와 검사 방식, 보험 적용 여부에 따라 비용 차이가 큽니다. 이번 글에서는 2025년 기준 심장초음파 검사 비용을 종류별·상황별로 정리해 드리며, 환자 입장에서 사전에 알아두면 좋은 팁도 함께 안내드립니다.일반 심장초음파(경 흉부 초음파), 가장 널리 시행되는 검사입니다경 흉부 심초음파는 가슴 위에서 초음파를 이용해심장 기능, 판막 상태, 심실벽 운동 등을 확인하는 검사로검진과 질환 진단 모두에 폭넓게 사용됩니다.급여 여부 비용 범위 환자 실부담비급여15만~30만 원실손보험 없을 .. 2025. 7. 23.
새벽마다 깨고 잠이 안 온다면? 잠 못 이루게 하는 7가지 원인 단순 불면이 아니다, 수면을 방해하는 복합 원인들을 확인하세요매일 밤, 충분한 수면을 취하고 싶지만 잠들기 어렵고 새벽마다 자주 깬다면 단순한 불면이 아니라 다양한 생리적·심리적 원인이 작용하고 있을 수 있습니다. 특히 나이, 스트레스, 호르몬 변화, 약물 복용 등은 수면의 질을 현저히 떨어뜨릴 수 있습니다. 이번 글에서는 수면을 방해하는 대표적인 7가지 요인과 함께 이를 어떻게 이해하고 대응할 수 있을지 정리해 드립니다.불면증은 단순히 ‘잠이 안 오는 상태’가 아닙니다불면증은 잠이 들기 어렵거나잠들더라도 중간에 자주 깨는 증상이3주 이상 반복될 때 진단됩니다.기질성 원인으로는 두통, 통증, 하지불안증후군 등이 있으며비기질성으로는 스트레스, 환경 변화,카페인 섭취, 음주, 잘못된 수면 습관 등이 포함됩니.. 2025. 7. 23.
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