반응형 혈압측정2 고혈압 기준 정확히 알아야 하는 이유와 관리 방법 고혈압 기준은 어떻게 정해져 있을까요?고혈압은 침묵의 살인자로 불릴 만큼 증상이 없어도 위험을 키우는 질환입니다.정확한 기준을 알고 생활 습관과 검진을 통해 관리하는 것이 필수적입니다.이번 글에서는 고혈압의 정확한 기준 수치와 단계별 분류, 관리 방법을알기 쉽게 정리해 드리겠습니다.고혈압의 기본 정의와 수치 기준고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상일 때진단됩니다. 단, 최근에는 130/80mmHg 이상부터 주의 단계로 보는 경우도 있어평소 수치를 정확히 확인하는 것이 중요합니다.정상혈압과 고혈압 전단계 구분정상혈압은 120/80mmHg 미만이며, 그 사이인 120~129/80mmHg 미만은주의 단계로 분류됩니다. 이 구간은 생활 습관 개선만으로도 관리가가능하기 때문.. 2025. 8. 16. 이완기 혈압 60mmHg 이하일 때, 주요 증상과 대처 방안 이완기 혈압이 60mmHg 이하로 측정되는 경우, 이는 저혈압 상태에 해당합니다. 일반적으로 수축기 혈압 90mmHg 미만 또는 이완기 혈압 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 분류합니다.이완기 혈압 60 이하일 때 나타날 수 있는 증상과 원인, 그리고 대처 방안에 대해 알려드릴게요.1. 주요 증상이완기 혈압이 낮으면 심장이 충분한 휴식을 취하지 못하고 계속 펌프질을 하게 되어 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.어지럼증, 현기증: 특히 앉았다 일어설 때 심해지는 기립성 저혈압이 나타날 수 있습니다.피로감, 무기력: 전신에 충분한 혈액 공급이 되지 않아 쉽게 피로해집니다.두통, 시야 흐림: 뇌로 가는 혈류가 부족해 발생할 수 있습니다.가슴 통증, 답답함: 심장이 더 많은 일을 하려고 하기 때문에 가슴에.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
