BNR17 유산균, 왜 주목받고 있을까요?
최근 유산균 시장에서 단연 화제가 되고 있는 ‘BNR17’ 유산균. 일반 유산균과는 다르게 체지방 감소에 대한 기능성을 인정받은 유산균으로, 국내외 다양한 제품에 사용되고 있습니다. 특히 ‘다이어트 유산균’이라는 별명을 가지고 있을 정도로, 건강한 체중 관리에 관심 있는 분들 사이에서 높은 인기를 얻고 있죠. 오늘은 BNR17 유산균의 특징과 기능성, 섭취 시 주의할 점까지 꼼꼼히 알려드릴게요.
BNR17 유산균이란?
BNR17은 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri) BNR17이라는
특정 균주로, 한국인의 모유에서 분리된 유래를 갖고 있습니다.
이 유산균은 식품의약품안전처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은
국내 몇 안 되는 기능성 개별 인정형 원료 중 하나입니다.
일반 유산균처럼 장내 유익균을 늘려주는 기본 역할 외에도,
체지방 관리에 특화된 작용이 특징입니다.
식약처에서 인정받은 체지방 감소 기능
BNR17은 국내에서 개별인정형 건강기능식품 원료로
"체지방 감소에 도움을 줄 수 있음"이라는 문구 사용이 허용된 원료입니다.
실제 인체적용시험에서 복부 지방과 내장 지방이 감소했다는 결과가 확인되었고,
식욕 조절에도 일부 긍정적인 반응을 보였다고 알려져 있어요.
다만, 이 기능은 BNR17 균주를 기준량 이상 섭취했을 때에 해당하며,
모든 유산균 제품이 같은 효과를 가지는 것은 아닙니다.
| 기능성 항목 | 내용 |
| 인정된 기능 | 체지방 감소에 도움 |
| 근거 자료 | 인체적용시험 결과 |
| 인정 기관 | 식품의약품안전처 (개별인정형 원료) |
장 건강 개선과 배변활동 원활에 도움
BNR17은 기본적으로 락토바실러스 계열 유산균으로,
장내 유익균 증가와 유해균 억제에 도움을 줄 수 있습니다.
실제 일부 연구에서는 BNR17 섭취 시
배변 활동이 원활해지고, 장내 환경이 개선되는 결과도 보고된 바 있습니다.
장 건강이 체중 조절과도 밀접하게 연결되어 있는 만큼,
BNR17의 이중 기능은 주목할 만합니다.
식이조절과 함께 섭취해야 효과적
BNR17 유산균은 단독 섭취만으로 빠른 다이어트 효과를 기대하긴 어렵습니다.
그러나 꾸준한 섭취와 함께 식이조절, 운동을 병행하면
체중 조절과 장 건강 모두를 함께 관리할 수 있는 균주입니다.
특히 고지방 식단을 즐기거나, 앉아 있는 시간이 많은 분들에게
복부 비만 예방 및 관리용으로 관심이 높습니다.
섭취 시 주의사항과 팁
유산균은 위산에 약한 경우가 많기 때문에,
BNR17 또한 식전보다는 식후에 섭취하는 것이 더 효과적입니다.
또한 장까지 안정적으로 도달할 수 있는
장용성 캡슐 형태인지 확인해보는 것도 중요해요.
| 섭취 방법 | 권장 내용 |
| 섭취 시기 | 식후 또는 식사 중 |
| 보관 방법 | 직사광선을 피해 서늘한 곳 |
| 유산균 형태 | 장용 캡슐 또는 코팅된 제품 선호 |
어떤 사람에게 BNR17이 잘 맞을까요?
BNR17은 다음과 같은 분들에게 특히 적합할 수 있습니다.
- 복부 비만이 고민인 분
- 식이조절과 함께 건강한 체중 관리를 원하는 분
- 장 건강과 배변 개선이 필요한 분
- 평소 유산균을 섭취했지만 체감 효과가 없던 분
자신의 건강 상태에 따라 맞는 유산균을 선택하는 것이 중요하니,
섭취 전 제품의 균주 명칭(Lactobacillus gasseri BNR17)을 반드시 확인해보세요.
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