협심증 자가진단 체크리스트: 놓치기 쉬운 증상까지 점검하세요

반복되는 가슴 답답함, 혹시 협심증 아닐까요?

협심증은 대표적인 심장 혈관 질환으로
조기 발견과 신속한 대처가 생명을 좌우합니다.
하지만 대부분의 환자들이 초기에 ‘소화불량이나 피로’로 착각해
진단이 늦어지는 경우가 많습니다.

아래 체크리스트를 통해 지금 당장
자신의 증상을 간단히 자가진단해 보세요.

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협심증 자가진단 체크리스트

자신에게 해당되는 항목에 체크해 보세요.

증상 항목 내용 설명

□ 가슴 중앙이 쥐어짜거나 누르는 듯한 통증이 있었다	통증이 명확한 위치 없이 퍼지듯 나타남
□ 운동이나 계단 오를 때 가슴 불편감이 심해진다	활동량 증가 시 심장 산소 요구량 증가
□ 통증이 어깨·팔·턱·등으로 퍼진 적이 있다	특히 왼쪽 팔, 턱 쪽 통증 동반 시 주의
□ 통증은 1~15분 이내로 사라지고 휴식 시 완화	협심증 특징적인 발작 양상
□ 숨이 차거나 이유 없이 답답하고 어지럽다	혈류 감소로 인한 전신 반응 가능성
□ 갑작스런 식은땀, 불안, 공포감을 느꼈다	자율신경계 반응과 관련 있음
□ 소화불량처럼 더부룩한 느낌이 자주 든다	특히 여성·고령자에게 흔함
□ 운동하지 않아도 증상이 반복된다	불안정형 협심증 가능성
□ 평소보다 계단 오르기가 힘들어졌다	심기능 저하 징후일 수 있음
□ 당뇨병·고령인데 피로·무기력만 느껴진다	전형적 증상 없이 진행될 수 있음

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결과 분석: 당신의 심장 건강 점수는?

체크 항목 수 해석 권장 조치

0~3개	저위험군 또는 일시적 증상	증상이 지속되면 내과 진료 필요
4~6개	협심증 의심 가능성 있음	빠른 시일 내 심장내과 내원
7개 이상	고위험, 심혈관 질환 가능성 매우 높음	즉시 심장 전문의 진료 또는 응급실 내원

※ 단 1개 증상이라도 **‘심한 흉통 + 호흡곤란 + 식은땀’**이 함께 온 경우
즉각적인 응급 대응이 필요합니다.

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협심증 자가진단은 ‘경고 신호’ 일뿐

• 이 체크리스트는 단순 참고용이며
  정확한 진단은 심전도, 심초음파, 조영술 등 전문 검사가 필요합니다.
• 증상이 가볍더라도 반복되거나 악화된다면 반드시 병원에 내원하세요.
• 특히 가족력(부모·형제의 심장질환), 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있다면
  조기에 검사를 받는 것이 중요합니다.

협심증은 조기에 발견해 치료하면 충분히 관리 가능한 질환입니다.
오늘 이 체크리스트가 당신의 심장을 지켜주는 신호등이 되길 바랍니다.