반응형 혈압측정법2 혈압 정상 수치 | 수축기 이완기 기준부터 관리법까지 총정리 안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 중요한 건강 지표 중 하나인 혈압에 대해 꼼꼼하게 파헤쳐 보려고 합니다. 혈압은 마치 우리 몸의 혈관 속 압력 밸브와 같아서, 적정 수준을 유지하는 것이 건강 유지에 매우 중요합니다.하지만 '정상 혈압'이라고 하면 왠지 어렵게 느껴지고, 수축기, 이완기라는 용어 때문에 더욱 복잡하게 생각하시는 분들이 많을 것 같아요. 그래서 오늘은 혈압의 정상 수치 기준부터 시작해서, 수축기와 이완기가 무엇을 의미하는지, 그리고 혈압 관리를 어떻게 해야 하는지까지! 알기 쉽게, 그리고 친근하게 설명해 드릴게요. 자, 그럼 함께 혈압 마스터가 되어 볼까요? 😊1. 혈압, 왜 알아야 할까요? - 침묵의 살인자, 고혈압의 위험성혈압은 혈액이 혈관 벽을 미는 힘을 의미합니다. 혈압이 높으면 혈관.. 2025. 8. 21. 수축기혈압과 이완기혈압, 헷갈리면 안 되는 이유 두 숫자가 말해주는 심장 건강의 경고 신호는 무엇일까?혈압을 측정하면 항상 두 개의 숫자가 표시됩니다.바로 수축기혈압과 이완기혈압인데요, 이 두 수치는 각각 다른 의미를 가지며심장과 혈관 상태를 파악하는 핵심 지표로 작용합니다.수축기혈압과 이완기혈압을 헷갈리거나 하나만 중요하게 여긴다면고혈압의 조기 발견과 관리에 실패할 수 있습니다.이번 글에서는 두 혈압 수치의 정확한 차이, 각각이 의미하는 위험신호,그리고 어떤 경우에 더 주의해야 하는지를 명확히 알려드리겠습니다.수축기혈압과 이완기혈압, 정확한 의미수축기혈압은 심장이 수축해 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력입니다.반면, 이완기혈압은 심장이 이완 상태일 때 혈관에 남아 있는 최소 압력입니다.즉, 수축기혈압은 "심장이 뛰는 순간", 이완기혈압은 "심장.. 2025. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
