반응형 혈압정상수치3 혈압 정상 수치 | 수축기 이완기 기준부터 관리법까지 총정리 안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 중요한 건강 지표 중 하나인 혈압에 대해 꼼꼼하게 파헤쳐 보려고 합니다. 혈압은 마치 우리 몸의 혈관 속 압력 밸브와 같아서, 적정 수준을 유지하는 것이 건강 유지에 매우 중요합니다.하지만 '정상 혈압'이라고 하면 왠지 어렵게 느껴지고, 수축기, 이완기라는 용어 때문에 더욱 복잡하게 생각하시는 분들이 많을 것 같아요. 그래서 오늘은 혈압의 정상 수치 기준부터 시작해서, 수축기와 이완기가 무엇을 의미하는지, 그리고 혈압 관리를 어떻게 해야 하는지까지! 알기 쉽게, 그리고 친근하게 설명해 드릴게요. 자, 그럼 함께 혈압 마스터가 되어 볼까요? 😊1. 혈압, 왜 알아야 할까요? - 침묵의 살인자, 고혈압의 위험성혈압은 혈액이 혈관 벽을 미는 힘을 의미합니다. 혈압이 높으면 혈관.. 2025. 8. 21. 수축기 혈압이란? 정상 수치와 고혈압 기준, 쉽게 정리했습니다 최고 혈압이 왜 중요할까? 수축기 혈압의 의미와 관리 포인트수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈액을 동맥으로 밀어내며 발생하는 가장 높은 압력을 말합니다.우리가 흔히 알고 있는 혈압 수치에서 앞쪽 숫자(예: 120/80에서 120)가 바로 수축기 혈압입니다.이 수치는 심혈관 질환 위험 예측에 매우 중요한 지표로, 고혈압 진단 시 핵심 기준이 되기도 합니다.이 글에서는 수축기 혈압의 의미, 정상 수치, 고혈압 기준, 관리법까지 한눈에 정리해 드립니다.수축기 혈압의 기준은?혈압 분류 수축기(mmHg) 이완기(mmHg)정상120 미만80 미만주의 혈압120~12980 미만고혈압 전단계130~13980~891기 고혈압140~15990~992기 고혈압160 이상100 이상수축기 혈압 140mmHg 이상이면 1기 고.. 2025. 7. 18. 고혈압과 저혈압, 어느 쪽이 더 위험할까? 침묵의 살인자 vs 급성 쇼크, 혈압 이상 둘 다 방심 금물입니다 고혈압과 저혈압은 모두 건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 상태입니다. 그러나 성격은 완전히 다르죠. 고혈압은 장기적으로 ‘조용히’ 몸을 망가뜨리고, 저혈압은 갑자기 쓰러지게 할 수도 있습니다. 과연 두 질환 중 어느 쪽이 더 위험할까요?고혈압: 느리지만 치명적인 위협고혈압은 장기간 방치 시 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기를 서서히 손상시킵니다.심뇌혈관계 질환의 주범: 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 합병증이 매우 치명적입니다.증상 없이 진행: 초기 증상이 없어 자각하지 못하고, 나중에야 합병증으로 발견되는 경우가 많습니다.사망 위험: 고혈압 환자는 일반인보다 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 2.35배 높다고 보고됐습니다.저혈압: 갑작스러운 .. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
