반응형 은행소량섭취1 은행 효능 부작용, 가을철 별미지만 주의도 필요해요 고소한 가을 간식, 은행의 효능과 부작용 제대로 알고 먹어야 합니다 은행은 구워 먹거나 삶아 먹는 간식으로 인기 많은 가을 대표 식재료입니다.특유의 쌉싸름한 맛과 고소한 향이 매력적이지만,몸에 좋은 성분이 많은 만큼 부작용과 주의사항도 함께 알고 있어야 합니다.오늘은 은행의 효능과 부작용을 중심으로건강하게 섭취하는 팁까지 자세히 알려드릴게요.은행 효능 ① 기억력 개선과 두뇌 건강 도움은행에는 플라보노이드와 테르페노이드 계열 항산화 성분이 포함되어 있어뇌혈류를 개선하고 기억력 유지에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.특히 중장년층에게 인기 있는 건강식으로,두뇌 피로가 쌓일 때 간식처럼 섭취하는 분들이 많아요.은행 효능 ② 혈액순환과 손발 저림 개선은행은 전통적으로 혈액 흐름을 원활하게 해주는 식품으로 .. 2025. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
