반응형 운동전주의1 협심증 환자가 운동할 때 반드시 기억해야 할 유의사항 TOP 5 심장에 무리 없는 건강한 운동, 어떻게 해야 할까?협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히면서산소 공급이 부족해지는 질환으로, 무리한 운동은 증상 악화를 유발할 수 있습니다.하지만 적절한 운동은 오히려 심혈관 기능 개선과 증상 완화에 도움이 되기도 합니다.이번 글에서는 협심증 환자가 운동 전 꼭 알아야 할 5가지 핵심 유의사항을 정리했습니다.1. 운동 전 반드시 의사와 상담하세요운동 시작 전 심장 상태에 따라 운동 가능 여부와 강도를의료진에게 정확하게 평가받는 것이 첫 단계입니다.심전도 검사, 심장 초음파, 운동부하 검사 등을 통해개인의 상태에 맞는 운동 처방을 받은 후 시행해야 안전합니다.2. 고강도 운동은 금물! 저강도 운동부터 시작하세요협심증 환자에게는 격한 활동보다걷기, 가벼운 .. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
