반응형 당조절식품1 여주차의 효능, 쓴맛 속 건강을 담다 여주차, 왜 요즘 건강차로 주목받고 있을까요?여주차는 특유의 쓴맛 때문에 호불호가 갈리지만, 건강을 생각하는 분들에게는 오히려 이 쓴맛이 매력으로 다가오기도 해요.특히 혈당 조절이 필요한 분들이 여주를 차로 끓여 마시는 경우가 많은데요,그 쓴맛 속에 어떤 효능이 숨어 있는지 궁금하셨다면 지금부터 함께 알아보세요!여주차는 어떻게 만들어지나요?여주를 얇게 썰어 햇볕에 말리거나 건조기에 건조한 뒤, 따뜻한 물에 우려서 마시는 차예요.말린 여주를 냉수나 온수에 넣고 우려내면 여주 특유의 씁쓸한 향과 맛이 퍼지면서 건강차로 즐길 수 있어요.말린 여주 5~7조각 정도를 500ml의 물에 넣고 10~15분 정도 끓이면진하면서도 은은한 여주차가 완성됩니다.여주차에 기대할 수 있는 주요 효능 5가지혈당 조절 보조여주차는.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
