빈맥 증상과 원인, 대처 방법 안내

심장이 빨리 뛰는 빈맥, 방치하면 위험할 수 있습니다

빈맥은 정상보다 빠른 심박수를 의미하며, 성인의 경우 안정 시
분당 100회 이상 심장이 뛰는 상태를 말합니다.
운동이나 흥분, 스트레스 등 일시적 원인으로도 나타나지만,
심장 질환이나 다른 건강 문제의 신호일 수도 있습니다.
이번 글에서는 빈맥의 주요 원인, 증상, 진단과 대처 방법을 정리했습니다.

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빈맥의 주요 원인

• 생리적 요인: 운동, 발열, 카페인·니코틴 섭취, 스트레스
• 심장 관련 질환: 심방세동, 심실빈맥, 심장판막 질환
• 내과적 요인: 빈혈, 갑상선 기능 항진증, 저혈압, 탈수
• 약물 부작용: 일부 감기약, 기관지 확장제, 항우울제 등

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대표적인 증상

• 가슴 두근거림, 불규칙한 심장 박동 느낌
• 어지럼증, 호흡 곤란
• 가슴 통증 또는 압박감
• 심한 경우 실신, 의식 소실

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빈맥의 종류

구분 설명

동성 빈맥	정상 전도 경로지만 박동이 빠른 경우
심방성 빈맥	심방에서 비정상 전기 신호로 빠른 박동
심실성 빈맥	심실에서 발생, 응급 상황 가능성 높음

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진단 방법

• 심전도(ECG) 검사
• 24시간 홀터 모니터링
• 혈액검사(빈혈, 갑상선 기능 확인)
• 심장 초음파

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대처 방법

• 증상이 경미하고 일시적이라면 휴식과 심호흡으로 완화 가능
• 카페인, 알코올, 흡연 줄이기
• 탈수 예방을 위해 수분 충분히 섭취
• 증상이 지속되거나 심해질 경우 즉시 병원 진료

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병원 진료가 필요한 경우

• 가슴 통증, 호흡 곤란, 실신 동반 시
• 기존 심장 질환 병력이 있는 경우
• 빈맥이 반복되며 원인을 알 수 없는 경우

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마무리

빈맥은 일시적일 수 있지만, 심장 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있어
원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.
정기적인 심장 검진과 생활 습관 개선으로 재발을 예방하는 것이 좋습니다.