반응형 혈압관리운동1 협심증 환자가 피해야 할 운동과 안전한 운동법 가이드 무조건 쉬는 건 금물! 운동, 협심증 관리에 왜 중요할까? 협심증 치료 중이라도 운동을 완전히 피하는 것은 오히려 심장 건강에 좋지 않을 수 있습니다.적절한 운동은 혈액순환을 개선하고 심장 기능 회복에 도움을 주기 때문입니다.하지만 잘못된 운동은 흉통을 유발하고, 심장에 큰 무리를 줄 수 있기 때문에협심증 환자에게 맞는 운동법과 피해야 할 동작을 정확히 이해하는 것이 중요합니다.이 글에서는 협심증 환자가 반드시 피해야 할 운동, 안전하게 운동하는 방법,운동 전후 주의사항까지 단계별로 정리해 드립니다.협심증 환자가 피해야 할 고위험 운동협심증 환자는 심장에 무리되는 강도 높은 운동을 절대 삼가야 합니다.특히 아래와 같은 운동은 심장에 급격한 산소 요구량을 발생시켜 흉통이나 부정맥,심한 경우 심근경색을 유발.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
