반응형 항산화효과1 올리브유 엑스트라버진 효능과 먹는 법, 신선하게 보관하는 팁 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."풍미와 건강을 동시에 챙기는 올리브유의 활용 가이드올리브유 엑스트라버진은 올리브를 처음 압착해 얻은 고급 오일로,풍부한 향과 영양 성분을 그대로 간직하고 있습니다.심혈관 건강, 항산화 작용, 피부 보습,다이어트 등다방면에서 긍정적인 효과를 제공하며샐러드부터 요리 마무리까지 다양하게 활용됩니다.오늘은 올리브유 엑스트라버진의 효능, 올바른 섭취 방법,그리고 신선도를 오래 유지하는 보관법까지 알려드립니다.올리브유 엑스트라버진이란올리브유 중 가장 순도가 높은 등급으로,화학 처리나 고온 가열을 거치지 않아풍미와 영양소가 손실되지 않습니다.국제 올리브 위원회(IOC) 기준 산도 0.8% 이하를유지해야 엑스트라버진으로 분류됩니다.. 2025. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
