반응형 이뇨작용식품1 율무 효능과 부작용, 자연 곡물의 숨겨진 매력 다이어트, 피부, 붓기 완화로 유명한 율무, 진짜 효과와 주의할 점은?고소한 맛과 쫀득한 식감으로 다양한 음식에 활용되는 율무,예부터 한방에서는 ‘의이인’이라 불리며 이뇨 작용과 습 제거에 좋다고 전해져 내려오고 있어요.특히 붓기 관리, 피부 트러블, 체중 조절 등에 관심 있는 분들이 많이 찾는 곡물이죠.하지만 몸에 좋다고 해서 무조건 섭취하기보단, 율무의 효능과 함께 부작용까지 정확히 알고 섭취하는 것이 필요합니다.이번 글에서는 율무의 주요 효능과 섭취 시 주의해야 할 부작용까지 꼼꼼하게 정리해드립니다.몸 속 습기 제거와 이뇨 작용율무는 대표적인 이뇨 작용 식품으로 알려져 있어요.체내에 쌓인 불필요한 수분을 배출해주고,몸이 자주 붓거나 하체에 물기가 많은 체질에 특히 잘 맞습니다.한방에서는 율무를 습열.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
