반응형 안전한운동법1 협심증 환자를 위한 운동 시 주의사항 TOP 5 심장에 무리가 가지 않게, 운동도 전략적으로 해야 합니다협심증은 심장으로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들며 가슴 통증을 유발하는 질환으로,운동을 잘 활용하면 증상 완화와 재발 예방에 도움이 될 수 있습니다.하지만 무작정 하는 운동은 오히려 심장에 치명적인 부담을 줄 수 있어정확한 방법과 주의사항을 알고 실천하는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 협심증 환자가 운동할 때 반드시 기억해야 할핵심 유의사항 5가지를 정리해드립니다.01. 통증 유발 시 즉시 중단, ‘운동 중 흉통’은 경고 신호운동 도중 가슴이 조이거나통증, 압박감, 호흡 곤란이 느껴진다면절대 참고 운동을 이어가선 안 됩니다.이런 증상은 협심증 악화의 징후일 수 있으며즉시 운동을 멈추고, 필요 시 의사의 진단을 받아야 합니다.특히 '운동 중 흉통.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
