반응형 안전운동계획1 심근경색 환자 운동, 언제 시작하고 무엇을 피해야 할까? 무조건 걷기보다, 내 심장에 맞는 운동법이 따로 있습니다심근경색을 경험한 후 운동은 심장을 살리는 최고의 치료 도구가 될 수 있지만, 반대로 잘못된 운동은 생명을 위협할 수도 있습니다. '운동하라'는 말 하나로 모든 환자에게 동일한 방식이 적용되어서는 안 되며, 반드시 전문의의 지침과 운동부하검사 등을 기반으로 개별 맞춤 운동이 이뤄져야 합니다. 본문에서는 심근경색 환자를 위한 운동 권장사항부터 절대 피해야 할 운동, 단계별 운동 프로그램과 필수 수칙까지 총정리해 안내드립니다.심근경색 후 운동, 꼭 해야 하는 이유많은 환자들이 ‘운동이 무섭다’고 느끼지만, 실제로 적절한 운동은 심장의 기능을 회복시키고재발률을 현저히 낮추는 치료 전략입니다. 심장재활센터의 연구에 따르면꾸준한 유산소 운동을 6개월 이상 유.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
