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심장건강관리4

협심증 자가진단 방법: 집에서 확인하는 5가지 체크포인트 가슴 통증, 단순 스트레스일까? 협심증 가능성은 이렇게 확인하세요협심증은 심장 혈관이 좁아져 생기는 질환으로, 가슴 통증을 중심으로 다양한 전조 증상이나타날 수 있습니다. 초기 증상을 놓치면 돌연사로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.병원 진단이 가장 정확하지만, 일상에서 협심증 위험 신호를 자가 체크해 보는 것도예방에 도움이 됩니다.갑작스러운 가슴 통증이 수 분 지속될 경우협심증의 대표적인 초기 증상은 가슴 중앙을 짓누르는 듯한 통증입니다.특히 운동 중, 스트레스 상황, 추운 날씨에 발생하며,3~10분 내외로 지속되다가 휴식 시 완화됩니다.“누가 가슴 위에 돌을 올려놓은 듯한 압박감”이라고 표현하는 경우도 많습니다.이런 통증이 반복된다면 병원 방문이 반드시 필요합니다.왼쪽 어깨, 팔, 목까지 통증이 퍼.. 2025. 7. 16.
심장이 두근거릴 때 원인과 응급상황 대처법, 꼭 알아두세요 일시적인 증상일까? 병원에 가야 할 신호일까?갑자기 심장이 빨리 뛰거나 두근거리는 경험, 많은 분들이 겪어보셨을 겁니다. 피곤하거나 커피를 많이 마셨을 때는 흔히 느낄 수 있지만, 만약 그 증상이 반복되거나 통증, 어지럼증까지 동반된다면 심각한 심장 질환의 신호일 수 있습니다. 오늘은 심장이 두근거릴 때의 다양한 원인과 정확한 대처법을 알려드리겠습니다.정상 반응일까, 병의 시작일까?심장 두근거림은 일시적인 생리 반응일 수도 있고, 때로는 부정맥이나 심근경색의 초기 증상일 수 있습니다. 원인을 이해하면 대처가 쉬워집니다.구분 주요 원인 및 설명생리적 반응스트레스, 운동, 흥분, 카페인, 수면 부족 등 일시적 원인내과 질환갑상선기능항진증, 빈혈, 저혈당, 폐질환 등심장 질환부정맥, 심부전, 협심증, 심장판막.. 2025. 7. 5.
허혈성 심장병, 침묵의 살인자! 원인부터 예방까지 완벽 가이드 우리 몸의 가장 중요한 장기 중 하나인 심장은 평생 쉬지 않고 혈액을 온몸으로 펌프질 하며 생명을 유지시켜 줍니다. 그런데 이러한 심장 근육에 혈액과 산소를 공급하는 핵심 통로인 관상동맥이 좁아지거나 막히면서 심장 기능에 문제가 생기는 질환이 바로 '허혈성 심장병', 혹은 '허혈성 심장질환'입니다. 이 질환은 주로 협심증과 심근경색증으로 나타나며, 흔히 '관상동맥질환(Coronary Artery Disease, CAD)'이라고도 불립니다. 저는 수많은 환자들을 진료하며 허혈성 심장병이 얼마나 치명적일 수 있는지, 그리고 조기 진단과 꾸준한 관리가 얼마나 중요한지 몸소 느껴왔습니다. 심장 근육에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 못하면 기능이 저하되고, 심한 경우 심근이 괴사(죽음)에 이르러 생명을 잃을 수.. 2025. 6. 25.
심장 질환에 대한 흔한 오해 바로잡기: 당신이 몰랐던 진실 심장 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 손꼽히며, 그 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 하지만 안타깝게도 많은 사람들이 심장 질환에 대해 잘못된 상식이나 오해를 갖고 있어, 질병의 조기 예방과 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 빈번하게 발생하고 있습니다. 저는 의료 현장에서 수많은 환자들을 만나며 이러한 오해들이 얼마나 위험할 수 있는지 직접 경험했습니다. 본 글에서는 대중에게 널리 퍼져 있는 심장 질환에 대한 대표적인 오해들을 의료 전문가의 관점에서 명확하게 바로잡고, 그에 대한 올바른 정보를 구체적으로 제시하여 독자 여러분이 심장 건강을 더욱 현명하게 관리할 수 있도록 돕겠습니다. 정확한 지식은 건강한 심장을 지키는 첫걸음이 됩니다.목차1. 심장 질환은 나이 든 사람만 걸린다.. 2025. 6. 22.
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