반응형 설사완화식품1 장염에 좋은 음식 총정리, 회복을 빠르게 돕는 식단 팁 무엇을 먹어야 장염 증상이 빨리 좋아질까요?장염 증상은 구토, 설사, 복통 등으로 식사 자체가 어려운 경우가 많습니다. 그러나 일정 시간이 지나면 체력 회복과 장 기능 안정화를 위해 부드럽고 위장에 부담이 적은 음식을 소량씩 섭취하는 것이 필요합니다. 이 글에서는 장염에 좋은 음식부터 피해야 할 음식까지 회복에 도움 되는 식단 팁을 자세히 알려드립니다.소화가 잘 되는 죽류, 장염 회복의 기본장염 시 가장 먼저 추천되는 음식은 죽입니다.특히 미음과 흰 죽은 자극이 적고수분 함량이 높아 장에 부담을 주지 않습니다.다소 증상이 완화되면 계란죽, 야채죽으로 천천히 식단을 확장해 나가는 것이 좋습니다.죽 종류 특징미음초기 회복 단계에 적합, 거의 액체 형태흰죽소화에 매우 용이, 위장 보호 효과계란죽단백질 공급, .. 2025. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
