반응형 대추섭취1 달콤한 자연의 선물, 대추의 효능과 부작용 알아보기 건강한 간식으로 인기 많은 대추, 과연 어떤 작용을 할까요?대추는 예로부터 한방에서 사랑받아온 대표적인 약재 중 하나입니다. 따뜻한 성질과 부드러운 단맛 덕분에 차로 끓여 마시거나 죽에 넣어 먹는 등 다양한 방식으로 섭취되어 왔죠.그렇다면 우리가 평소에 즐겨 먹는 이 대추에는 어떤 효능이 담겨 있을까요?또한 아무리 좋은 식품이라 해도 과하면 독이 될 수 있는 법. 부작용도 함께 알아두어야겠죠?대추의 대표적인 효능첫 번째, 몸을 따뜻하게 해줘요.대추는 체온을 높여주는 따뜻한 성질을 가지고 있어 손발이 잘 차거나, 배가 자주 아픈 사람들에게 도움이 될 수 있어요. 특히 찬 기운을 잘 타는 분들이 겨울철에 자주 찾는 이유가 여기에 있습니다.두 번째, 기운을 보강하고 피로감을 덜어줘요.기운이 부족할 때 대추차 .. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
