반응형 곡물가루추천1 볶은 율무가루 효능, 작지만 강한 곡물의 건강 에너지 볶은 율무가루, 그냥 곡물가루가 아니다? 알고 먹으면 더 좋은 효능고소한 향과 부드러운 질감으로 사랑받는 볶은 율무가루는 단순한 곡물 분말이 아닙니다.율무는 예부터 한방에서 '의이인(薏苡仁)'이라 불리며 건강 보조 식재료로 쓰였고,볶은 형태로 섭취하면 소화 흡수율이 높아지고 고소한 맛까지 더해져 더 많은 분들이 찾는 형태로 자리잡고 있어요.오늘은 볶은 율무가루의 주요 효능과 활용 팁, 그리고 주의할 점까지 정리해드릴게요.이뇨 작용으로 부기 완화볶은 율무가루의 대표적인 효능은 체내의 습을 배출해주는 이뇨 작용입니다.몸이 자주 붓거나 손발이 무거운 분들이율무차나 율무가루를 꾸준히 섭취했을 때 소변량이 늘고 붓기가 가라앉는 느낌을 받는 경우가 많아요.특히 볶은 율무는 소화 부담을 줄이면서도 이뇨 효과는 그대로.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
