반응형 건강영양제1 혈압 기준 초과 시 코큐텐·오메가3로 안전하게 낮추는 방법 수축기·이완기 혈압이 높을 때, 어떻게 관리해야 할까요?혈압은 심혈관 건강의 중요한 지표로, 기준치를 초과할 경우 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다.오늘은 수축기와 이완기 혈압 기준을 다시 짚어보고, 혈압 관리에 도움을 줄 수 있는 코큐텐(CoQ10)과오메가3의 역할, 그리고 생활 속 실천법까지 함께 정리해 드립니다.혈압 기준과 고혈압 단계혈압 수치는 다음과 같이 분류됩니다. 구분 수축기(mmHg) 이완기(mmHg) 정상120 미만80 미만고혈압 전단계120~12980 미만고혈압 1단계130~13980~89고혈압 2단계140 이상90 이상수축기와 이완기 중 하나라도 기준을 넘으면 고혈압 관리가 필요합니다.고혈압 주요 원인고혈압은 단순히 나이 때문만이 아니라 생활습관, 유전, 기저질환 등이 복합적.. 2025. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
