브라질산 슈퍼 항산화 원료, 그린 프로폴리스의 특별한 기능
요즘 건강기능식품을 고를 때 ‘그린 프로폴리스’라는 이름, 한 번쯤 보신 적 있으시죠?
프로폴리스는 다 같은 게 아닙니다. 특히 ‘그린’이라는 이름이 붙은 제품은
브라질에서 자생하는 특정 식물에서 채취한 최고급 원료로 더 귀하게 여겨져요.
일반 프로폴리스와 어떤 차이가 있는지, 또 어떤 효능이 있는지 궁금하셨다면
지금부터 그린 프로폴리스의 핵심 정보만 쏙쏙 정리해드릴게요.
그린 프로폴리스란?
그린 프로폴리스는 브라질 미나스제라이스(Minas Gerais) 지역에서 자생하는
‘바카리스(Baccharis dracunculifolia)’라는 식물에서 꿀벌이 수지 성분을 모아 만든 특별한 프로폴리스입니다.
이 식물에서 추출된 수지가 초록빛을 띄기 때문에 '그린(Green)'이라는 이름이 붙었죠.
플라보노이드 외에도 아르테필린C(Artepilin C) 라는 독특한 생리활성 성분이 풍부해
일반 프로폴리스보다 높은 항산화력과 면역 보조 효과를 지닌 것으로 평가됩니다.
그린 프로폴리스의 주요 효능 ① 강력한 항산화 작용
그린 프로폴리스는 자연 유래 항산화 성분이 매우 풍부한 것이 특징입니다.
그중에서도 아르테필린C는 일반 프로폴리스에서는 거의 발견되지 않는 희귀 성분으로
노화 억제, 세포 손상 방지, 염증 조절 작용에 깊이 관여한다고 알려져 있어요.
| 성분 | 주요 작용 | 포함 여부 |
| 플라보노이드 | 항균·항산화 | 일반/그린 모두 포함 |
| 아르테필린C | 항산화·면역 보조 | 그린 프로폴리스에만 함유 |
| 카페산페닐에스터(CAPE) | 면역·항염 작용 | 두 제품 모두 포함 |
그린 프로폴리스의 주요 효능 ② 면역력 강화
그린 프로폴리스는 바이러스나 세균에 대한 면역 반응을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이는 항균 작용을 넘어서 면역 세포의 활성화에 기여한다는 점에서 의미가 커요.
특히 아르테필린C는 림프구 및 대식세포의 활성을 높이는 작용이 있어
감기, 기관지염 등 외부 감염에 대한 저항력을 높이는 데 간접적인 도움을 줄 수 있습니다.
그린 프로폴리스의 주요 효능 ③ 구강 및 점막 건강
일반 프로폴리스처럼, 그린 프로폴리스 역시
입안 염증 완화, 구내염 예방, 목 건강 유지에 효과가 있습니다.
특히 액상형 그린 프로폴리스를 물에 희석해 가글하거나,
목에 직접 뿌리는 형태의 스프레이로 사용하면 구강 내 세균 억제에 실질적인 도움을 받을 수 있어요.
그린 프로폴리스, 이런 분들에게 추천해요
| 대상 | 이유 |
| 평소 감기나 피로에 쉽게 노출되는 분 | 면역 활성 보조 |
| 잇몸이 자주 붓거나 입 냄새가 고민인 분 | 항균·항염 작용 |
| 항산화가 필요한 중장년층 | 세포 노화 방지 기대 |
| 기관지가 예민하거나 목이 자주 붓는 분 | 점막 보호 |
섭취 형태와 복용 팁
그린 프로폴리스는 액상, 정제, 스프레이 등으로 다양하게 출시되고 있습니다.
| 형태 | 특징 | 섭취 팁 |
| 액상형 | 원액 또는 알콜 제거형 | 물에 타서 섭취, 스포이드 사용 |
| 정제형 | 간편하고 일정한 용량 | 식후 하루 1~2회 |
| 스프레이형 | 목이나 구강 점막에 직접 분사 | 인후염, 입냄새 예방용 |
섭취 시 주의사항
- 벌 알레르기 주의: 벌꿀, 화분 알레르기가 있는 분은 섭취 전 테스트 필요
- 위장 장애 가능성: 공복 섭취 시 위 자극을 느낄 수 있어요
- 임산부·수유부는 전문가 상담 후 섭취
- 권장량 초과 주의: 그린 프로폴리스도 고용량 섭취 시 간에 부담될 수 있어요
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